做梦会对身体带来哪些益处?

第一,解除疲劳,休整身体。疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要,这个时候它就会动用身体的储备...[查看更多]

心理沟通必不可少15原则

一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、绝不口出恶言恶言伤人,就是所谓的祸从口出。三、承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂,可解冻、改善与转化沟...[查看更多]

人际心理