1、减12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
2、减10斤每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
关键词:鸡蛋
3、减6斤每天只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。
关键词:吃肉
4、减5斤每天天喝水清肠
清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻!
关键词:喝水
5、减5斤每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。
关键词:红酒
6、减3斤每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。
关键词:精油
史上见效最快的减肥法
尚男吧
人气:2.15W
猜你喜欢
- 1学生最快减肥瘦腿方法 七种见效最快的减肥方法
- 2冬天减肥怎样最快见效 加快代谢迅速变瘦
- 3瑜伽能减肥吗 减肥最快的方法
- 4上班族用什么减肥方法最快
- 5跳绳减肥多久见效 跳绳减肥快吗
- 6夏季减肥 夏季减肥最快的方法
- 7床上减肥操 冬季瘦腰最有效的减肥方法
- 8见效最快的丰胸方法
- 9怎样运动减肥最快最有效 史上最强减肥特辑来袭
- 10减肥的最好方法 什么减肥要效果好怎么减肥最快最有效减肥最快秘籍怎样能减肥快点
- 11史上最IN的减肥秘密武器
- 12夏季最实用的减肥方法 立马见效
- 13减肥阶段晚上吃什么?最快最有效的7个懒人减肥法
- 14瘦身最快最有效的秘诀之酸奶减肥法
- 15快速减肥 有效的三天减肥方法
- 16吃什么果蔬减肥见效快
- 17用跳绳来减肥见效快吗
- 18吃什么减肥最快最有效
- 19史上最强的减肥餐食谱
- 20见效最快的减肥方法 见效最快的减肥方法介绍