动物们的创意图片
山羊大叔若有所思的狗狗温暖了北极生活在极低的猪好帅的发型完美借位...[查看更多]
王嘉尔陈飞宇只顾扮酷，赵文卓张丹露低调秀幸福，男明星穿着看点
也许女明星的街头摄影太受关注了，最近似乎很少看到男明星的街头摄影集。也许男明星也发现自己缺乏热度，他们都尽力整理自己。与以往的休闲运动风格相比，最近的男明星显然要精致得多。低调充满了时尚的个性，同一框架也很难...[查看更多]
猫咪名媛奢华婚纱大片曝光09-04穿衣显瘦，脱衣有肉 各色“胸”猛好肉身来袭01-07真心就是爱情最好的武器 足以让女人为你神魂颠倒01-12世界最帅！13岁澳洲正太William Franklyn Miller帅气图片04-01男人的解困“助性”法11-27可爱爆笑的小朋友 搞笑死了01-18已婚女人为什么不能回娘家过年 揭回娘家过年有什么讲究06-19Calvin Klein Reveal Men全新男香 年2月正式上市02-28哎哟喂！这么欢乐的事，小哥你别跑啊！01-13动物的搞笑瞬间,让你爆笑回味。07-29游戏党喜爱的3款手机 全都是旗舰处理器 价格更亲民05-30当天王巨星遇上爱车 麦当娜亲手为MINI设计涂装04-03
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沙滩排球可以减肥吗 沙滩排球消耗的热量
10-29沙滩排球（强度：高）消耗热量：480大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：8.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。沙滩排球的实用技巧发球发球位置，在球场两边端...
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棒球可以减肥吗 棒球消耗的热量
10-29棒球（投球）（强度：中）消耗热量：360大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：6.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：5分钟，做该运动5分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。1.球棒的选择方法要点A、球棒要稍轻一些B、选...
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爬泳可以减肥吗 爬泳消耗的热量
10-19爬泳(强度：高)消耗热量：480大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度：8.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。爬泳也就是自由泳，从表面上看，自由泳依靠划水...
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简析沙滩排球的一些技巧
11-27托球托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。发球发球位置，在...
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打冰球可以减肥吗 冰球消耗的热量
10-29冰球（强度：高）消耗热量：700大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：12.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。冰球是以6人为一方使用球杆和冰球进行比赛的一项...
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板球可以减肥吗 板球消耗的热量
10-29板球（强度：中）消耗热量：300大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：5.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：6分钟，做该运动6分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。板球基本技术由接球，传球，投球，击球组成。（1）接球：用双手...
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乒乓球可以减肥吗 乒乓球消耗的热量
10-29乒乓球（强度：中）消耗热量：240大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：4.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。打乒乓球减肥吗1、注意强度打乒乓球既是一种体育...
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性爱可以减肥吗 性爱消耗的热量
10-29性爱（剧烈）（强度：低）消耗热量：90大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：1.5MET，属于低强度运动千步活动量时间：20分钟，做该运动20分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。5种最减肥的性爱姿势扛腿式采用扛腿式体位，女...
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打台球可以减肥吗 台球消耗的热量
10-29台球(强度：低)消耗热量：150大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度：2.5MET，属于低强度运动千步活动量时间：12分钟，做该运动12分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。打台球可以减肥么?打台球也是一种快乐轻松...
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打羽毛球可以减肥吗 羽毛球消耗的热量
10-29羽毛球(比赛)(强度：高)消耗热量：420大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度：7.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。羽毛球减肥的正确方法打羽毛球必须...
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最消耗热量的6大球类运动
05-21很多人都认为运动减肥只要三十分钟就足够了，其实运动半小时后，能量消耗才开始动用脂肪，运动的时间越久，脂肪消耗越多。这6大类球类运动最消耗热量，是运动减肥的好方法。台球世界上第一张台球桌出现在1400年，此前，台球活动的...
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沙滩排球：活力四射的运动
11-25小编推荐：女人哪些部位最有诱惑力就像流行音乐和可乐汽水，沙滩排球是沙滩上必不可少的娱乐项目。它与保龄球、高尔夫球并称为21世纪最有发展前途的运动，和后两项的老气横秋相比，沙滩排球简直是超级前卫+活力四射+秀色夺人...
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快走能减肥吗 快走消耗的热量多吗
10-17快走是一种简单而有效的运动方式，既可以提高心肺功能，还能消耗体内多余的脂肪，帮助减轻体重。相比慢跑、游泳等高强度运动，快走对于初学者来说更加易于掌握，且不会对关节造成过大的压力，是一种适合大众的健身运动。那么，快走...
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侧泳可以减肥吗 侧泳消耗的热量
10-29侧泳（强度：高）消耗热量：480大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：8.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。侧泳也叫侧卧泳，曾列为竞技游泳比赛项目之一。侧泳...
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回力球可以减肥吗 回力球消耗的热量
10-29回力球（强度：高）消耗热量：720大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：12.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。回力球锻炼手臂想要锻炼手臂的肌肉并不是件难事...
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打沙袋可以减肥吗 打沙袋消耗的热量
10-29打沙袋（强度：中）消耗热量：360大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：6.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：5分钟，做该运动5分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。新手正确的打沙袋方法：打沙袋时，我们时常会看到新...
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跨栏可以减肥吗 跨栏消耗的热量
10-29跨栏（强度：高）消耗热量：600大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：10.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。练习跨栏的技巧第一、体育里面一般来说跨栏跑步是...
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打高尔夫球可以减肥吗 高尔夫球消耗的热量
10-29高尔夫球（训练场）（强度：中）消耗热量：180大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：3.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：10分钟，做该运动10分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。高尔乎球减肥的方法高尔夫球近几年在...
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打沙包可以减肥吗 打沙包消耗的热量
10-29沙包(强度：中)消耗热量：240大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度：4.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。打沙包有什么好处打沙袋是练习实战搏击不可...
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打篮球可以减肥吗 打篮球消耗的热量
10-29打球（篮球）（强度：中）消耗热量：360大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：6.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：5分钟，做该运动5分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。打篮球可以减肥吗？打篮球不但能减肥，而且可以将...
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