看漫画家如何使用微软Surface Pro平板
我听说过SurfacePro,但是最开始我对它并不感兴趣,也没太多的关注.直到有一天,我听说它具备手写笔识别功能。我对于用这种小工具来进行绘画一直非常感兴趣,因为有了这个功能,它才真正对我有意义。从老版本的Windows平板电脑...[查看更多]
Versace 发布春夏男装
6月21日,Versace(范思哲)在米兰男装周上发布了2015年春夏系列男装。众所周知,Versace一直走奢华高贵路线,这次也不意外,纯手工制作的奢华面料和古希腊身形健硕的男神相结合,更是引发爆炸性反映,贵族气息自然流露。模特们身...[查看更多]
便秘应该坚持什么食疗原则?11-26
向女生表白的话 只愿用真诚换取你的真情05-13
铝合金百叶窗怎么安装 铝合金百叶窗优缺点08-28
朗格表首度落户瑞典 为顾客提供无与伦比的服务04-06
动物的世界太疯狂10-17
联想ZUK Z2 Pro简直神了 九项全球第一问鼎安卓机11-05
何炅的经典语录05-08
《臼山轶事》的经典台词05-08
测评:画质出众的索尼FE 50mm F1.8镜头05-16
Windows 8.1系统曝光 并没有特别多的惊喜02-06
恶搞经典电影海报真的很经典03-08
搞笑动物图片 瞬间觉得人类弱爆了08-17
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怎么柔术按摩治疗腰肌劳损
11-07腰肌劳损是临床常见的一种慢性腰痛病症。柔术按摩治疗时,嘱患者俯卧,医者立其一侧,先以双手拇指指腹依次点按双侧肾俞、腰阳关、环跳、委中、承山及阿是等穴,取静定手法,每穴约点按20秒钟,以感酸胀为宜,在环跳穴,应用加力按法...
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怎么预防腰肌劳损复发
11-07中老年朋友对腰肌劳损可能不陌生,因为很多人都经受过或正在经受着腰痛的烦扰。去医院吧,又查不出什么毛病,可下腰部常有酸胀、疼痛、无力,遇到站、坐或走路久了,或早晨起床、寒冷潮湿的天气时,疼痛就加重,有时还向臀部、大腿...
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治疗腰肌劳损的原则有哪些
11-07治疗原则1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加...
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预防腰肌劳损的方法有哪些
11-12由于慢性腰肌劳损有反复发作的特点,我们最主要的还是应该预防它的发生,在日常生活中,我们需要做到的是:1、应当重视惭愧避免一些容易仍然引起闪腰的动作如弯腰持重物多次点评反复弯腰等;2、工作时要经常变换体位,纠正不良...
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生活中诱发腰肌劳损的病因是什么
11-07人一旦到了老年,就可能会患上腰肌劳损,此病本身无多大危害性,但是长久不治就会直接危害到健康。而我们也不太重视诱发腰肌劳损的病因,这就可能会导致此病的频繁出现。因此大家要提前了解腰肌劳损的病因,才能防御好此病。下...
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旅途过程如何预防腰肌劳损
11-08腰肌劳损主要是指腰骰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。此病属积累性损伤,是慢性腰痛中最为常见的一种。其主要表现为腰骶都一侧或两侧酸痛不舒,时轻时重,反复发作。缠绵不愈,休息后减轻,劳累或天气变化时疼痛加重。...
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如何确诊腰肌劳损
11-07腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见。腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤,发病原因可归纳为三种:第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛抬重物...
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健身达人教你门球健身法
11-25门球运动以其简便易学、安全经济、运动量小,兼有趣味性和娱乐性等特点,越来越被老年人重视和喜爱。1.防治腰肌劳损。参加门球运动的老年人,在击球时需前屈上体,这样重复多次,可加强腰肌的锻炼,从而达到防治腰劳损的效果。2....
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日常生活中防治腰肌劳损的方法
11-18让大家更多地了解防治腰肌劳损的方法有哪些。1、腰部肌肉要锻炼防治腰肌劳损可以倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,可以每天隔段时间做扩胸运...
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3个预防腰肌劳损的小窍门
11-071、使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。2、注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负...
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腰肌劳损患者的日常保健
11-12腰肌劳损是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰肌劳...
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中医哪些食疗法可治疗腰肌劳损
11-07腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带软组织慢性损伤,临床主要表现以腰痛为主,检查脊柱外形一般正常,仰俯活动多无障碍,腰肌或筋膜劳损时,骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛,棘上或棘间韧带劳损时,压痛点多在棘突...
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小心!练瑜伽扭伤腰
11-26练习瑜伽受伤的病例目前较为少见。但推拿时因手法、力度太重,导致一些有肿瘤、骨折、慢性腰肌或颈椎劳损病史者受伤,则屡见不鲜。瑜伽和推拿一样,正常健康人练习无妨。但有下述病史者,最好在练习之前到专科医院检查,在医生...
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腰肌劳损有什么防治妙招
11-08预防原则长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损,怎样预防呢?这就要求工作时要经常变换体位,纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,防止突然用力使腰部扭伤。还...
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造成腰肌劳损的原因有哪些
11-07腰肌劳损是一种慢性疾病,患上腰肌劳损使得患者不能正常工作。那么引发腰肌劳损的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛抬重物,或是习惯性姿势不良,使腰肌长时间处于牵拉状...
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腰肌劳损的神蜂精治疗
11-23患者:刘某某男50岁干部初诊:2005.3.19主诉:反复腰背部酸痛10年,加重以个月。病史:患者无明显诱因出现反复腰背部隐痛10年余,近一个月因劳累后病情加重,适当活动或变换体位后腰痛减轻。查体:腰椎生理曲度存在,腰部肌张力增高,腰3...
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腰肌劳损有什么危害
11-07慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。由于长期发病会影响腰椎的正常工作,会造成椎骨关节损伤,发展为腰椎病理性弯曲或骨质增生...
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怎么有效预防腰肌劳损
11-08长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,注意自我调节,劳逸结合,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作。腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼,提高身体素质。特别是...
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腰肌劳损的病因及预防方法
11-07慢性损伤绝大多数病人有损伤史,弯腰时下腰部感觉酸痛无力,或腰部有断裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛,但无运动、感觉障碍是腰肌劳损病因之一。压痛的局限性压痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之间浅表组织,...
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长期在办公室工作人群易患腰肌劳损
11-10近年来,腰肌劳损的病人越来越多,腰痛成为了人们工作生活中的常见病、多发病,尤其是长期保持坐立姿势的人群更为多见。腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤,疼痛原因可归纳为三种:第一种,长期工作姿势不良,如弯腰...