菠萝蜜的核有什么营养:含有大量淀粉成分(对肠胃有好处)
菠萝蜜作为是一种热带水果,它不仅口感很好,营养价值也非常丰富。很多人在吃完菠萝蜜肉之后都会把菠萝蜜核给扔掉,但其实菠萝蜜核也是可以吃的,它也有着非常丰富的营养价值。那么菠萝蜜核有什么营养呢?接下来大家就跟着小...[查看更多]
动物表情包 那些被拒之门外的搞笑萌宠
你可能见过它们跑、见过它们捣乱、见过它们咆哮,但是,你可曾见过被拒之门外的它们。你和你家的萌宠是否有过类似的经历呢?话不多说,下面就一起来看看这些古灵精怪的小动物们在门外面有什么惊人表现吧。笃笃笃,开门~不给老...[查看更多]
关于《分手合约》的经典台词05-08
2B哈士奇碎碎念:我不想活啦!我的命好苦啊!06-23
华为手表新品Jewel和Elegant3月上市 你喜欢哪一款?09-04
白癜风超模励志逆袭维密 却被网友大骂人品差博同情?04-09
感恩节礼物特别推荐:浪琴经典复刻系列COSD军事腕表07-29
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迪菲伦恒定动力陀飞轮腕表 经典重现01-13
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项12-29
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Versace 发布春夏男装02-02
柏莱士为法国部队特制专属腕表 高性能的魅力03-25
可爱爆笑的小朋友 搞笑死了01-18
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气功一词的由来
11-27气功这门学问在中国虽已有数千年的历史,但气功一词却是首见于晋朝许逊著的《灵剑子》一书,意指通过修炼气术(如行气、运气等)与修德(指做善事),在体内引起的变化已达到了道气功成的程度。不难看出气功二字的含义中,虽有炼...
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预防射击运动损伤的措施
11-27在集训队中较多的劳损伤,如桡骨茎突腱鞘炎(托枪--小口径赛步枪练习时间过长),腰肌劳损或姿势性脊柱侧等(立射--或小口径赛步枪练习时间太长,练习过多),尺神经麻痹和肩胛上神经麻痹。另外也常发生震动性耳聋。由于在寒冷的天气...
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运动后如何放松运动
05-05在现实生活中很多人都非常热爱运动,经常做运动不仅可以保持完美的身材还可以锻炼自己的身体,提高自身免疫力,预防身体疾病,长期坚持运动还可以消耗体内多余的脂肪,达到减肥的效果,还可以锻炼四肢协调能力。但是运动后经常会...
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冬季健身注意事项:有氧运动为主其他为辅
04-05冬季很快就要到来,喜欢运动的人一直都在坚持,不过需要注意的是这冬季的运动应该要以有氧运动为主,这样的效果会更加的好,下面就一起来看看这详细介绍。随着冷空气不断南下并加强,冬季的感觉越发真切。俗话说冬天动一动,少闹...
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母其弥雅展示雪地运动风 变冰雪女王
04-24瑜伽女神母其弥雅一向以十分健康的运动形象出现在大众视线,由于她在瑜伽界的超专业水准,使得她一直成为瑜伽界、时尚界的宠儿。近期,她在冰岛拍摄电影《功夫瑜伽》的一组全新花絮照曝光,受到大众瞩目。母其弥雅一身酷酷的...
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每日步数纳入考核 其实每天运动好处多
10-18有相关律师表示,公司强制已步数统计作为考核并处以处罚,这是没有法律依据的。鼓励大家运动是好事,但是这把运动绑定在考核上就有所过分。每天运动好处挺多的,但是在运动的时候也有很多需要注意的地方,运动前要做好提前工作...
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运动30分钟才有效果吗 其实不一定
05-21相信不少人都听过“运动要达到30分钟才有效果”的说法。到底是不是真的呢?很多人都觉得30分钟很难坚持,那么减肥到底要怎么做有效?一起来了解下。之所以有运动不到30分钟就没有效果这样的说法,其实是指运动在持续一段时间...
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马术起源及其运动介绍
11-27马术运动的起源公元前680年古代奥运会设有马车比赛。中国的马术也具有悠久的历史,兴于周代,盛于唐代。现代马术运动始于欧洲。1734年美国弗吉尼亚成立查尔列斯顿马术俱乐部,这是世界最早的马术俱乐部。1953年首次举办世...
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运动拉伸 30秒其实刚刚好
01-12在做运动之前我们都要进行一定的热身,这样才能让我们的身体提前做好准备避免在运动过程中受到伤害。但是要怎么热身你知道嘛,热身有哪些需要注意的呢,接下里和小编一起来看看。1、我们为什么要拉伸韧带怎么拉伸所谓的主...
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其他国家是怎么庆祝劳动节的呢
11-18泰国——在五一全国统一放假一天,在首都以及一些大城市会有相关的庆祝活动,不过规模一般都不会太大。今年泰国1日放假,2日补休。俄罗斯——5月1-3日全国放假,届时各政党都会齐聚红场进行演讲等,普通市...
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剧烈运动时尤其不能佩戴口罩 剧烈运动后要注意什么
10-18由于新型冠状病毒的疫情发展,口罩已经成为了人们日常必备的物品,有些人戴口罩已经形成了习惯,不戴口罩出门总感觉少了一些什么。现在天气逐渐的暖和,越来越多的人选择到户外进行活动筋骨,但是让我们意想不到的是,我国部分的...
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孩子爱运动怎么帮他补充营养
11-18在运动中,肌肉活动量增加,所消耗的主要是糖类和脂肪,而不是蛋白质。过多的蛋白质会增加血液的酸性,引起不适和疲倦。因此,孩子运动量大,膳食中应该注意补充糖类和脂肪,并辅以蛋白质。怎么帮爱运动的孩子补充营养爱运动的孩子...
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带着压力运动会适得其反
11-02带着压力运动会适得其反作中遇到压力,生活中遇到烦恼,为了排解这些不愉快,很多人选择去运动。但是,带着太大的压力或不良情绪去锻炼,不仅起不到减压的作用,反而适得其反,导致精神紧张、身体疲劳,压力也变得更大了。运动能缓解...
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预防网球运动伤害及其它注意事项
11-01近年来,越来越多的人加入到打网球的行列中去,但是由于多数人对于这一运动还不是掌握的很好,因此容易在运动的过程中受伤,下面为大家介绍预防网球运动伤害及其它注意事项,供大家了解。如何预防网球的运动伤害1、运动前多做...
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老人最适合做哪些运动 广场舞只是其一
10-20老年人不适合做运动吗?这个答案无疑是很明确的,运动是所有年龄段的人都很适合的一件事,但是对老年人而言,合适的运动方式对他们才是最好的,下面我们就一起看看老年人适合做那些运动。适合老年人的运动1、广场舞广场舞适合...
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运动超量 身体会反受其害
11-27人们对运动过量这个概念并不十分清楚,很多人误认为疲劳就是运动过量。运动本身就是产生疲劳的项目,它通过产生疲劳——恢复疲劳这个过程,使人体得到锻炼,加强肌肉力量和各器官的协调,减缓身体随年龄的老化程度。...
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掌握好儿童运动频率 让他们健康成长
12-15小编在刷微博的时候,有看到一个小男孩已经练出了腹肌,其实他那个年龄不应该有那么大的锻炼强度。身体在发育阶段可以有适度的锻炼来促进生长,但是频率要掌握好,不要让孩子骨骼停止发育了才后悔。约翰霍普金斯大学彭博公共...
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运动完做个冷身运动
11-05运动结束,需要使身体从运动状态转化为静止状态,这叫冷身运动。跟运动前的热身运动一样,冷身运动也是身体的保护伞。医师提醒大家:运动,要热身也得冷身。运动后若不做正确的放松,剧烈运动骤然停止,人会出现眩晕、恶心、筋疲力...
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服用他汀类药物可能减少男性运动量
11-04一项新的研究表明,服用降胆固醇药物(他汀类药物)的老年男性比没有服用此类药物的男性活动量减少。根据这项研究的统计,相比没有服用药物的男性,服用他汀类药物的老年男性每周进行中度运动的时间减少了约40分钟。这些发现...
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胎动什么时候开始 关于胎动的时间与其他细节
04-24怀孕的准妈妈们对于第一次胎动往往都是非常关注,激动的。胎动,指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作,比如胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁。胎动一般发生在怀孕四个月后。但是也存在差异情况。胎动的具体时...
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