布加迪手表（Bonest Gatti）的诞生
BonestGatti（中文名称-布加迪），品牌隶属于《德国布加迪精密时计控股集团有限公司》，是一家钟表制造商，由创始人RichardWelles于2008年创立，总部位于德国格拉苏蒂（Glashütte）小镇。品牌介绍布加迪（BonestGatti）产地：德国，格拉...[查看更多]
基基复基基 功能柯基你可以考虑养一只
基基复基基，这样功能柯基，已经完全底融入人类生活，当跑步机，老司机，洗衣机……好可爱的小短腿，你是不是可以考虑养一只了。...[查看更多]
杭州网红美女医生穿旗袍上班 陈易馨在全国医生朋友圈火了04-02东风本田新中型SUV将入驻武汉车展03-25宇舶双逆跳计时腕表 挑战机械工艺09-16感恩节礼物特别推荐：浪琴经典复刻系列COSD军事腕表07-29男人暗恋你的微信表现 微信上他是这样对你就肯定喜欢你07-07起亚新一代Cadenza亮相纽约车展 年内入华消费者会买账吗？04-04得了附件炎吃什么调理 试试8大食疗方11-27吉利博越未上市先火 订单过万土豪不看价格12-12GP芝柏Hawk系列计时腕表 见证科技的革新09-12可爱爆笑的小朋友 搞笑死了01-18实用主义的胜利 夹克演绎秋日风采11-11王嘉尔陈飞宇只顾扮酷，赵文卓张丹露低调秀幸福，男明星穿着看点09-13
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睡前有哪些常见的瘦腿妙招
11-14快速瘦腿的方法有哪些，最快瘦腿的秘籍是怎样的？实际上，通过饮食的确可以将腿部的赘肉减掉，但更快更方便的方法，便是常做瘦腿运动，搜罗了几个瘦腿绝招，在晚上睡觉之前，花一些时间做做就可以看到效果。当然了，坚持下去拥有美腿不...
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打造修长双腿的几个小妙招
11-25可随时练习的瘦腿办法1.腿型更修长：双腿交叉下腰。用力伸展膝盖后侧的肌肉，强化此处的肌肉，可以使腿型更加修长。方法：双脚在膝盖处交叉;上半身往下压，直到手指尖轻触地面;身体较柔软的也可以试着用手掌轻贴地面。2.小腿肚...
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白领MM专属的瘦腿运动
11-25血液不畅导致水肿因为久坐或久站，导致腿部血液循环不良，组织液滞留而引起水肿。其明显特征是腿部看起来发虚，皮肤弹性差，严重者用手指按下后，会在腿的表面留下一个暂时性的凹陷。很多人都有这种感觉，早上起床的时候腿明显比...
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女孩们跟胖腿说拜拜吧！
11-22要大腿变得结实和修长，得在负重训练的基础上结合有痒训练（SPINNING单车，跑步，等。。）以改善腿部血液循环，增加毛细血管开放的数量，提高新陈代谢率，腿部的多余脂肪消耗掉了，腿行自然就漂亮了！下面就是美腿的锻炼方法，腿粗的女孩可...
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时尚杂志编辑推荐的瘦腿妙招
11-26１、自上而下的按摩腿部，刺激腿部血液循环，燃烧脂肪。２、双腿并拢绷直，弯腰使脸可以贴到腿上，双手抱在腿后。这个动作可以让腿后得到拉伸。３、如果只想减腿就不要采取跑步之类的全身性运动。（因为在跑步后如果不做好拉伸，腿反而...
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不得不看：快速瘦腿4妙招
11-26薄底厚掌，踩踩就瘦穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟１厘米高，前掌不超过４厘米。这种...
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MM如何瘦腿？6招快速瘦出大细腿
10-30很多MM因为腿型的问题不得不放弃自己心爱的丝袜，打底裤。放弃这些东西对于爱美的MM来说就像失恋一样异常的痛苦与失落。下面教你如何瘦腿自己喜欢的美腿。以下6妙招让你的小腿不再粗壮。精彩阅读：亚洲第一美腿林志玲如...
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上班族瘦腿的小妙招
11-20上班族的瘦腿方法一：普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。上班族的瘦腿方法二：快速步行法每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋...
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中医瘦腿的小妙招
11-16适合人群典型的梨形，肉全堆在大腿、膝盖MM;贪吃，喜欢吃甜食但是超级懒运动，跑一百米都喘气的MM;上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小MM;总之就是大腿脂肪和水分比较多的人。不适合人群：肝火过旺、爱长痘痘的人效果：驱除人体内的...
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按摩瘦小腿的小妙招
11-20如何按摩瘦小腿肌肉一、拍打大腿内外侧：坐于地上，双腿拍埋，用拳头轻轻拍打双腿外侧。再将双腿张开，用拳头轻拍双腿内侧。二、弓步压腿：双手平放地下，与肩大致平行，前后腿跨大步。将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来...
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有效瘦腿的两大妙招
11-20瘦大腿运动11.坐在地上，双腿并拢，臀部与脚跟要尽量拉开，上半身向后倾，手放身后作支撑。2.上半身向前倾，抬起大腿，尽量将大腿贴向上半身，维持5秒。每天做3次，每次做10下。瘦大腿运动21.坐在地上，双腿并拢，臀部与脚跟要尽量拉开，上...
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瘦腿有妙招 轻松消灭萝卜腿
11-01有很多MM大腿并不粗，但小腿很粗而且走起路来小腿肌肉会突出，非常影响美观。不用担心，下面为大家分享了3个超简单的运动瘦腿方法，彻底消灭萝卜腿，赶紧一起来试试吧!英雄坐姿方法：跪坐，膝关节并拢，双脚分开与骨盆同宽，脚尖指向身...
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瘦大腿的几个小妙招
11-02人无完人这句话一点都不错，就说人的腿吧，也有很多长的不成比例的，要么小腿粗，要么大腿粗，要么整个腿都粗，腿粗了就要瘦腿了，大腿粗了就要抓紧时间瘦大腿。有哪些方法可以轻而易举地瘦大腿呢?按摩瘦大腿大腿可以说是很容易变...
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减肥先瘦腿 推荐8个瘦腿妙招
10-28现在已经是四月了，而五月也快接近了，天气也慢慢升温了，大部分的女人都要准备开始露大腿了。但是有些女人在冬季的时候因为吃了太多的美食，而导致自己的腿变粗了，不敢露出来了。所以今天小编就在这边给大家支招，让女人们在这...
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跳绳瘦大腿的小妙招
05-21跳绳，跳绳是减肥的一个方法，那么跳绳可以瘦大腿吗？跳绳瘦腿的方法有哪些呢？下面就来了解一下。瘦大跳绳方法一、高抬腿跳绳一条腿抬高呈直角，左右腿交换着跳。要点是跳时脚尖向下。如果连续换腿跳有困难，可在跳一次后原地轻...
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散步瘦腿的小妙招
11-20散步的好处大家都清楚，比如吃完饭后适当地散步，可以帮助你消化，更重要的是，经常散步，还可以帮助你减肥，特别是减掉你的粗腿。所以散步也是瘦腿的一个好方法。可能你会以为散步不过是件很简单的事，迈开步子走就是了，其实不然，正...
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瘦大腿的8个小妙招
11-251.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的MM们，不想大象腿一直跟着你，想穿上...
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居家瘦腿的三大妙招
11-20part1：瘦小腿，收紧从脚踝到小腿的肌肉。步骤1、单手扶着墙壁，另一只手自然垂下，站在楼梯上，注意只留前脚掌在梯级上，并保持平衡。然后呼气，脚跟往下。步骤2、调整呼吸，脚尖踮起，并轻轻借助手与墙的摩擦力，带动整个身体向上。步...
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瘦腿小妙招成就模特美腿
11-25>>>推荐：8要8不要性感美腿秀出来一、按摩健美体重合适而腿部脂肪较多的女性，可购买具减脂、紧肤功能的瘦身产品，配合按摩，达到健美双腿的目的。目前新推出的纤体产品，在减去多余脂肪的同时，又能保持身体健康，颇受女士青睐。...
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7个瘦腿的小妙招
11-20瘦腿的小动作一：暖足俗话说，暖足凉脑，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。瘦腿的小动作二：搓脚双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。瘦腿的...