布加迪手表（Bonest Gatti）的诞生
BonestGatti（中文名称-布加迪），品牌隶属于《德国布加迪精密时计控股集团有限公司》，是一家钟表制造商，由创始人RichardWelles于2008年创立，总部位于德国格拉苏蒂（Glashütte）小镇。品牌介绍布加迪（BonestGatti）产地：德国，格拉...[查看更多]
基基复基基 功能柯基你可以考虑养一只
基基复基基，这样功能柯基，已经完全底融入人类生活，当跑步机，老司机，洗衣机……好可爱的小短腿，你是不是可以考虑养一只了。...[查看更多]
杭州网红美女医生穿旗袍上班 陈易馨在全国医生朋友圈火了04-02东风本田新中型SUV将入驻武汉车展03-25宇舶双逆跳计时腕表 挑战机械工艺09-16感恩节礼物特别推荐：浪琴经典复刻系列COSD军事腕表07-29男人暗恋你的微信表现 微信上他是这样对你就肯定喜欢你07-07起亚新一代Cadenza亮相纽约车展 年内入华消费者会买账吗？04-04得了附件炎吃什么调理 试试8大食疗方11-27吉利博越未上市先火 订单过万土豪不看价格12-12GP芝柏Hawk系列计时腕表 见证科技的革新09-12可爱爆笑的小朋友 搞笑死了01-18实用主义的胜利 夹克演绎秋日风采11-11王嘉尔陈飞宇只顾扮酷，赵文卓张丹露低调秀幸福，男明星穿着看点09-13
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错误睡眠很伤身 女人如何通过睡觉美容
10-19睡好觉对女人来说，有非常好的美容功效。相信很多女人都发现了，当自己睡得好时，气色会好很多，身体也更不会生病。当然想要睡的好就要睡对了，就是要纠正一些错误的睡法。小编提醒，女人们想要身体好，不会变丑的话，请在睡觉的时候...
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睡眠不好？提高睡眠质量的方法
11-06良好的睡眠质量将给整个机体带来动力，据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，而80%的患者并不把问题当作问题。对于睡眠不好的人来说，要如何提高睡眠质量呢？一起来了解一下提高睡眠质量的7个方法。五指梳头。头部穴位多，通...
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做好这些事能让你睡得更好
10-19做好这些事能让你睡得更好睡觉别玩手机很多人总说自己是睡不着才玩手机的，但是你有没有想过在失眠的时候不碰手机呢？专家认为，人们出现失眠的时候坚持不玩手机，长期下来就会改掉睡不着就拿起手机这个坏习惯，久而久之你就会...
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10种食物解决女性睡眠问题
11-02现在社会中，工作和生活高压力、快节奏，导致人们睡的少，睡眠不足，失眠等等越来越多，它只有坏处无好处。1、引发心理问题。人体是白天活动，夜晚睡眠时就会通过新陈代谢调节技能，让我们可以在第二天有饱满的精神状态和心理状态...
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如何拥有好睡眠 这些小妙招很管用
10-17其实想要拥有一个好的睡眠，只要在生活习惯方面、饮食方面、以及运动方面和心理方面入手即可。哪些方法可以让人拥有好睡眠？1、睡前不做不利于睡眠的事情许多人之所以出现了睡眠障碍，是因为睡前经常做一些对睡眠不利的事...
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超3亿人有睡眠障碍 吃什么可以帮助睡眠
10-18睡眠障碍是现如今社会一个普遍的问题，许多大城市的人都常常因为工作压力等原因，造成睡眠质量差或者有睡眠障碍。那么日常我们可以吃些睡眠来帮助睡眠？中新网客户端北京3月21日消息，今天，是世界睡眠日。有调查数据显示，超过3...
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中药腿浴疗法可提高睡眠质量
10-19中药腿浴可以提高睡眠质量腿浴，其实也就是泡脚的升级版，泡脚只需要将泡脚水淹没双脚即可，而腿浴则是将水添加至小腿处，中医认为，在泡脚水里添加一些能助眠的中药有利于入睡，也能改善失眠、多梦等睡眠问题。那么提高睡眠质量...
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中午睡不着怎么办 这样做能快速入睡
10-17很多上班族和学生党中午的时候都会小睡一会儿，这样下午才会有更多的精力投入到学习和工作中，不过一些人有中午睡不着的情况，此时要怎么办?中午睡不着怎么办1、不累也躺着休息一些人的日常工作比较紧张，基本只能挤出一点点...
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拥有优质睡眠必需的好习惯
11-15如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一，那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右，让肠道有更多的时间消化。另外，中午以后应少喝含咖啡因的饮料，如可口可乐、咖啡等。老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，却怎么也睡不着...
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产后睡眠不好怎么办 产后睡眠不好应对策略
10-29产后睡眠不好原因女性生完宝宝之后，身体还是比较虚弱的，要是此时出现睡眠质量不好，很可能会影响到产妇的身体状态，影响到产妇的自身健康。现在我们就一起来看看产妇睡眠质量不好的原因。1.产后有伤口当女性生产完之后，剖腹...
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睡眠不好有什么办法可以调理
10-17睡眠是维持身体健康和精神状态良好所必需的。然而，许多人常常面临睡眠不好的问题，可能因为工作压力、焦虑、生活方式等多种原因。好消息是，有许多方法可以改善睡眠质量，帮助您获得更好的休息。以下是一些调理睡眠不好的有...
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宝宝开灯睡觉好吗
11-10宝宝开灯睡觉好吗开灯睡觉对宝宝确实不好，一方面，开灯睡觉会影响褪黑素分泌的节律。褪黑素除了可以调节生物节律外，还有很好的助眠作用，同时也有增强免疫、调控情绪的积极意义。它在夜间分泌量最高，开灯睡觉会打破这种节律...
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中医：影响睡眠的五大食物
11-06中医理论还认为：胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。胆又为少阳，少阳不升，天下不明。如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，人就易困乏，没有精神。除了晚上要保证良好的睡觉外，中午午时(11-13点)也要安排...
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睡眠不好怎么办 简单4招让你拥有好睡眠
10-20现在社会压力越来越大，很多人都或多或少的睡眠问题。1、保持每天半个小时能够流汗的运动：运动除了能锻炼我们身体机能，也能刺激我们的大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时、让心率在120以上能够流汗的运动...
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抑郁焦虑导致失眠
11-16睡眠不好该怎么办?医生：调节情绪，睡前喝杯热牛奶近段时间，在广告公司上班的张小姐常常为自己的睡眠问题痛苦不已。张小姐告诉记者，她每天晚上躺在床上后，总是久久不能入睡。有时好不容易睡着了，只要外面有一点风吹草动她就...
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宝宝睡眠不好要怎么办
11-19要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动緾天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的...
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孕期如何一觉到天亮
11-20准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一...
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5个习惯影响睡眠质量
11-01随着现代生活压力的增大，很多人都患上了失眠的毛病，这些可能你经常做，却不知道会对你的睡眠产生巨大危害，下面就来介绍一下你最容易忽略的睡眠坏习惯：1、经常做梦睡眠时期的抑制作用是对人体的一种自我保护模式，可以保证最...
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孕妇晚上睡不着怎么办
11-20(1)荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让准妈妈情绪不太稳定，精神和心理上都变得比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，常会有忧郁和失眠等症状的发生。巧妙应对：适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对...
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人老了睡眠不好不妨做做操
11-25>>>推荐：老年人空腹锻炼对心肌不利这种简单体操结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。第一节，压手掌：双手平举在胸前。吸气、吐气时向中间施力，重复10次。第二节，刺激、活动肩膀肌肉：慢慢抬肩，然后突然放松，回...
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