如果有不洁的性行为或者有过吸毒行为，那么过了三个月的窗口期，就应该去医院进行艾滋病筛查。如果医院的筛查结果是HIV抗体阳性，那么还需要去疾控中心做最后确诊，如果疾控中心报告结果仍然是阳性，那么就确诊了，您确实感染了HIV病毒。
感染艾滋病怎么办？
一、经过筛查确诊HIV病毒感染者后，最忌讳的就是恐慌和自暴自弃，应该第一时间调整心态，放弃悲观的灰色的心情和想法，积极的接受疾控中心的治疗。当然，目前世界针对艾滋病的治疗除了控制病毒的复制，一般还没有有效杀灭病毒的方法。抗逆转录是对抗艾滋病较为有效的方法。而且，疾控中心是免费发放抗病毒药物的，关键是在发现早起就开始吃药。
二、科学的用药的同时还要调整心态，如果抑郁，悲观，那么打败你的不是病毒，而是你自己。是你自己低头放弃了希望。调整好心态，平和的面对现实，才能让我们的身体迸发活力，更加积极的对抗病毒的侵蚀。所以一个健康的心态是对抗艾滋病最有效的手段和途径。
三、感染病毒后，要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜不吃辛辣生冷的食物。然后还要适当的运动，不断增强身体素质，提升个人的集体免疫能力。其实自身的集体免疫能力是对抗病毒的关键。
四、加强营养是保证对抗病毒的有效手段，所以平时多吃水果蔬菜，保持食物多样性，坚持鸡肉、鱼肉等包蛋白低脂肪类食物，注意荤素搭配。营养跟上了，我们机体才会迸发无穷的能量，才能更有效的对抗艾滋病毒。以上我们做的努力，会让我们更有效的提高生活质量，争取更多的时间，或许不久的将来人类将发现对抗艾滋病毒的有效的方法，所以请不要放弃希望。
艾滋病的传播途径
1.触摸传播：
包括同及异之间的触摸。有着更大的感染危险。 艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有很多的病毒，在活动时，由于交部位的冲突，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，这时，病毒就会趁虚而入，进入未感染者的血液中，值得一提的是，由于直肠的肠壁较阴道壁更容易破损，所以肛门交的危险比阴道交的危险更大。
2.血液传播：
包括：①输入污染了HIV的血液或血液制品；②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；③共用其他医疗器械或日子用具(如与感染者共用牙刷、剃刀)也能够经破损处感染，但罕见；④注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是孩童预防注射未做到一人一针一管危险更大；口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容(如纹眉、穿耳)、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀、或共用牙刷；输用未经艾滋病病毒抗体查看的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移值；救护流血的伤员时，救护者本身破损的肌肤触摸伤员的血液。
3.母婴传播：
也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、临产进程中及产后不久将HIV感染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或临产时通过产道，也可通过哺乳感染。