很多中老年人的身体不好，可能有一些慢性疾病，因此他们经常会为自己的身体发愁。肾癌是容易找上他们的一种病，所以应该积极做好肾癌的预防，这不但需要关注自己的身体症状，还要有正确的预防措施。
1、关注腰痛。腰痛是肾癌的一种常见的早期症状，不能放之不管。自古腰肾不分家，腰疼是很多肿瘤科疾病症状之一。肾炎、肾结石病人通常都会腰疼，但可能很少有人知道，腰疼也是肾癌的一大信号。腰部疼痛、血尿、腹部肿块，都可能是肾癌的信号，但由于肾脏位于后腹腔、空间大，不容易被发现肿瘤，因此一旦出现以上的肿瘤科疾病症状，要尽快到正规的肿瘤科医院检查。腰痛有很多种原因，其中最常见的原因是腰肌劳损、骨质增生等，而泌尿系统，如输尿管结石等引起的腰痛，往往是不能忍受的绞痛，肾癌通常是内脏器官引起的钝痛，此时，一定要做CT，或腹部B超，做初步诊断。
2、日常预防措施。另外，中老年人还要掌握一些常见的日常预防措施，从自己的生活习惯做起。戒烟，不酗酒。慎用解热剂，如非那西汀等药物。患有肾囊肿等肾脏疾病应积极治疗。经常食用具有防癌抗癌作用的食物。经常参加体育锻炼，平衡饮食，增加营养，保持心情愉快，增加机体免疫力。
因此，肾癌的预防需要积极的关注自己的身体情况，当发现身体有异常表现的时候要积极诊断和治疗，不要存在放任不管的现象。而且在平时还要注意心态的平静，关注饮食，经常进行一些有益的体育运动。