15种食物有助于提高记忆力11-27白领的祛斑补血妙方11-27别错过健康黄金时间11-27专家支招 让更年期不再痛苦11-27长期无性生活可引发勃起功能障碍11-27降火美容水果早餐你会吗11-27白领如何避开咽喉炎11-27小心：白领成颈椎病高发群体11-27女人30防早衰 雌激素保卫战11-2720到50岁的个性避孕法11-27更年期怎样护理好腰部11-27女性“V”地带的健康表情11-27
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月经来潮前一周的饮食
11-27女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情...
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月经期健康茶品
11-27妇女痛经茶材料：香附3钱、乌药3钱、延胡3钱、肉桂1钱做法：1.先请中药店依照比例将这些中药磨碎，包成一包一包，方便冲泡。2.要喝之前，拿出一包，加入热水冲泡即可饮用。在生理期间，每天喝一杯，连喝五天，可以舒缓PMS与经痛症状。...
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教你怎样自然分娩得更快些
11-27在自然分娩过程中，由于子宫阵阵收缩，会有腹痛而且相当剧烈，由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张，会让很多准妈妈望而却步。如何才能将阵痛感缩至最小？美国生育学专家最新研究发现：性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能...
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你是有坏习惯的OL？ 请看营养修复计划
11-27虽然不能找到万能药来应对生活中的小恶习，但是，根据自己不同的小问题，来补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。坏习惯1夜生活丰富白领们工作和生活的压力太大，许多人都可能时不时倾向于酒的放松...
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为了下一代请远离这些食物
11-27一、酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生...
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办公室里吃饭不利于健康
11-27因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫生，而且对身体健康非常不利。在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。同时，吃饭速度过快，不容易有...
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女人经期让身体更舒服的窍门
11-27既然身为女人，好朋友是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法!保温对减缓经痛也非常有效除了吃药外，保温对减缓经痛也非常有效，像老祖母时代就...
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饭后可以做的有益健康事项
11-27看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧!润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理...
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女人30防早衰 雌激素保卫战
11-27拿什么留住我的雌激素？女人要保养啊！怎样才是保养呢？吃点什么？喝点什么？还是抹点什么？什么牌子？多少钱？哪里有卖？医生说：保养秘笈，就是好好过，好好活着，别瞎折腾。对脂肪友好一点莫要打着健康的旗号牺牲掉健康！节食和吃素是已经风靡...
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护舒宝瞬洁丝薄干爽日用卫生巾
11-27商品名称：护舒宝瞬洁丝薄干爽日用卫生巾气味净化层：内含天然松树纤维，有效吸收气味，持久清新。商品产地：广东广州生产厂家：广州宝洁有限公司产品规格：10片／包主要原材料：纸浆、pe打孔膜、高分子吸水树脂、pe膜产品描述：4向防漏...
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三“不戴”让女人睡的更香
11-27为了女性健康，从今天开始，如果你是喜欢穿着内衣或者戴着其他首饰睡觉的可的注意了哦。请喜欢在睡前全副武装的你一定得改掉这个习惯了哦。戴手表睡觉有的人c戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为...
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白领需警惕胃癌找上门
11-27年轻白领中胃癌患者日益增多?专家分析认为原因主要有三：一是睡眠严重不足，二是饮食不规律，三是工作压力过大。此外，胃癌的发病与饮食结构不合理、环境污染严重等多种因素有关。喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒，都会破坏...
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简单四步曲让你拥有挺拔的身姿
11-27方法一：.木瓜用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵功能：木瓜是丰胸食品的首选，具有美白、丰胸等美容功效。其味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳等作用。方法...
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白领女性 背部保健妙方
11-27现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如、身轻如燕，更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形，也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题，使...
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新妈妈产后保健的误区！
11-27误区一、静卧越久越好很多人以为新妈妈产后体能消耗过大，需要长期卧床静养，静养时间越长越好。基于这种认识，很多新妈妈产后都卧床静养两三天，有的竟连续躺三四天，连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液...
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恩爱夫妻更长寿
11-27沉浸在爱河中的男女，可有较强的免疫力，不容易患感冒、肺炎、气管炎、肿瘤等病症。夫妻恩爱，能减少不良因素的刺激，促进人体内各器官正常运转，因而，可减少心脑血管疾病的发生，并能降低老年痴呆症的发病率。当人的心情愉快、精...
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厉害！“倒行逆施”也能健身
11-27倒立根据头是否着地，倒立可分为两种：简单的倒立方法是两手撑地，脚朝上靠墙、头朝下但不接触地。此方法简单，一般人都能做;另一种方法是两手十指交叉，两肘成三角形，头着地，颈部要挺直，此方法有些难度，做时要谨慎。倒立的好处有...
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孕妈咪如何预防阴道感染
11-27不要穿着太紧的裤子或裤袜，尽量保持通风干燥。少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果类，水份要充足。所谓预防重于治疗，所以宁可平时多注意个人卫生，就可避免如此恼人的问题了。内裤的洗涤最好以中性肥皂单独清洗...
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游泳可能会危及女性阴道
11-27公共设施造成妇科感染霉菌性阴道病的传染力非常强。有多强？就是在游泳的过程中，都会通过泳池里的水感染该疾病。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，每一处都可能潜藏霉菌，导致感染。此外，还要...
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孕妈妈要怎样防治痔疮
11-27怀孕后，孕妈妈的活动量大大减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，使肠肌肉乏力，常常会出现便秘现象。痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大，日益膨大的子宫压迫下腔静脉，腹内...
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女性工作压力下如何保护好卵巢
11-27在如履薄冰般地度过一个又一个充满压力和疲惫不堪的职场日子时，不提防，衰老、各种疾病却悄然而至。因为你忽视了女性的抗衰老中心——卵巢，它自然会向你发出各种警报。为了工作，通宵达旦、夜以继日；面对竞争对手...
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颈肩保健操
11-27颈肩操是根据颈椎病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必住院，又不需要配合牵引、药物、理...
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炎夏养生你是否已走进这些误区
11-27误区一：夏季晨练越早越好研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜...
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手抖早就诊 或为帕金森发病
11-27单侧的手像搓泥丸、数钞票一样地抖动，这时候就要引起警惕了，很可能就是帕金森病的早期症状……4月11日是世界帕金森病日，今天上午，记者从新华医院神经内科了解到，目前帕金森病的发病趋势呈现出女少男老的新特...
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晚育女性不易得卵巢癌
11-27美国研究人员最近称，妇女晚生孩子可能会降低患卵巢癌的危险。南加州大学的研究人员对477名卵巢癌患者和660名同族、同年龄和同一地区的健康妇女进行调查后发现，晚生孩子的妇女患卵巢癌的危险较低。发表在最近出版的《生...