黑龙江读者王先生问:我从一份报纸上看到,老年男性多吃富含维生素C的食物,能补充抗氧化物质,有助改善性功能。真有那么好的功效吗?哪些食物的维生素C含量高?
答:首先,抗氧化物质确实对预防衰老和改善性功能都有好处。但它只是改善老年人性功能的一个辅助工具,不会起决定性作用。
其次,维生素C并非多多益善,如果每天摄入太多,反而会使尿酸盐在尿道中沉淀,最终形成结石。
最后,维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等,都属于抗氧化物质。胡萝卜、南瓜、菜花、橙子、草莓、蓝莓、覆盆子,以及坚果和金枪鱼等,都是补充抗氧化物质的好选择,应均衡饮食、适量补充。▲
怎样吃水果蔬菜来提高性欲
尚男吧
人气:1.42W
猜你喜欢
- 1吃什么蔬菜水果对眼睛好
- 2三种提高性欲食物
- 3夏季怎样提高宝宝的食欲
- 4感冒了吃什么蔬菜水果好
- 5刺激性水果蔬菜有哪些
- 6吃什么能提高免疫力 蔬菜水果为最佳选择
- 7男性不育怎么预防 水果蔬菜不可少
- 8吃哪些水果蔬菜减肥最快
- 9高血压吃什么好 推荐8大水果和蔬菜
- 10热性水果蔬菜中性水果蔬菜有哪些 热性水果蔬菜中性水果蔬菜举例
- 11吃这些水果蔬菜 越吃脸越瘦
- 12女人吃什么提高性欲
- 13春季养生应多吃水果蔬菜
- 14吃蔬菜和水果什么会发胖
- 15刺激性水果蔬菜有哪些
- 16蔬菜抗癌效果怎么样呢
- 17吃水果7大误区 水果可以代替蔬菜?
- 18蔬菜水果哪些可以带皮吃
- 19少吃水果多吃蔬菜减肥效果更好
- 20常吃蔬菜水果能预防喉癌